2018年6月15日 更新

頭皮マッサージで髪を健康に!ヘアケアに役立つ頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージが髪の健康にも重要な役割を果たしているということを知っていましたか?自分でできる頭皮マッサージの方法についてご紹介します。

頭皮マッサージを行ったことはありますか?トリートメントなどで髪のお手入れはしっかりしていても、頭皮までは気を遣っていないという方も多いのではないでしょうか。頭皮マッサージはただ気持ちが良いだけでなく、髪の毛にとっても大切な習慣なのです。

頭皮の役割とは

頭皮の役割について考えたことはありますがか?頭皮は頭の部分の皮で、この皮下組織の毛細血管が髪の毛に必要な水分や栄養を運んでいます。なので、頭皮の血行が良くないとしっかりと血液が循環しないために、髪の毛の健康にも影響が出てしまいます。

頭皮マッサージとは

頭皮の血行を良くして髪の毛を健康な状態にキープするために頭皮マッサージで血液の流れを良くしてあげましょう。こうすることによって様々な効果が期待できるのです。

髪の毛が美しくなる効果

頭皮マッサージで頭皮の血行が良くなると、栄養が行き渡るようになるので、毛根が活発になります。栄養がしっかりと供給されると髪の毛にツヤやハリ、コシが出るようになり、美しい髪の毛になります。

抜け毛や薄毛の対策効果

栄養がしっかりと補給された髪の毛は太くて強い健康ものになるため、抜け毛や薄毛の対策にもなります。また、頭皮マッサージで毛穴汚れが取り除かれると、頭皮も健康な状態に保たれるので、髪の毛の成長サイクルも正常に働くようになります。

白髪の予防効果

黒髪が黒いのは頭皮にある色素細胞のメラノサイトがメラニン色素を作り出しているからです。メラノサイトが正常に動かなるとメラニン色素が作られずに白髪になってしまいます。健康で血行の良い頭皮ではメラノサイトの動きも良くなるので、白髪対策として有効だと言えるでしょう。
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